"La Autodisciplina es un proceso que se enseña y aprende. Alguien que aprende el proceso puede aplicarlo en cualquier situación elegida. La autodisciplina no es un rasgo de la personalidad, no es un "Tengo autodisciplina." Es una habilidad, es un "Yo utilizo la autodisciplina."
El uso de esta habilidad, como el uso de cualquier otra habilidad, se vuelve más fácil con la práctica. Y cada vez que la usas, la practicas.
¡Entonces usa con regularidad lo que has aprendido, ocasionalmente refresca tu conocimiento, y disfruta de tus logros!"
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